Iniciamos mais um ano falando de um tema importante: a campanha do Janeiro BrancoNeste ano o tema é: Saúde mental enquanto há tempo! O que fazer, agora? Tempo... O bem mais precioso para o ser humano, não é mesmo? E onde você tem investido o seu?Você sabia que cuidar da saúde mental desde cedo pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de p...
Você sabia que buscar ser uma pessoa perfeita exige um grande esforço e não há garantias do que você deseja?Desde a infância aprendemos que para ser amada temos que tirar boas notas, sorrir sempre para a visita, não fazer birra em público e engolir o choro, ou seja, dá o nosso melhor, não falhar e agradar os outros.Em todo nosso desenvolv...
Essa emoção pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros. Da mesma forma, é possível se sentir triste sem nenhum motivo aparente.Todos experimentam uma sensação de melancolia em algum momento de suas vidas. Estudos mostram que a tristeza dura ...
O principal ponto que eu gostaria de destacar é que: o medo não é sinal de fraqueza ou covardia. Muito pelo contrário, ele é uma reação involuntária e natural com a qual o ser humano convive ao longo de vários momentos de sua vida.O medo é uma emoção normal, uma trava que nos ajuda a pensar nos riscos e consequências antes de fazermos alg...
