A ansiosa.

O engraçado.

A esquisita.

O rapaz que fala rápido.

Quantas vezes rotulamos e fomos rotulados ao longo de nossas vidas?

Eu me lembro de alguns rótulos que me deram. Nossa! Muitos!

E qual o impacto desses rótulos na nossa saúde mental?

Quando recebemos um rótulo, um carimbo, existe uma dificuldade maior de sairmos desse lugar (tanto porque nós mesmos passamos a acreditar que somos esse rótulo e nada mais, quanto pelo poder que o rótulo tem em relação à forma como nos enxergam).

Os rótulos, positivos ou negativos, podem ser prejudiciais para o indivíduo, considerando que manter um rótulo positivo exige um esforço contínuo (se você ou alguém diz que você é perfeito, olha a mão de obra para manter esse status – será mesmo possível?) e um rótulo negativo vai demandar muito para que se prove diferente (e ainda assim, o rótulo negativo ainda dará sinais de vida).

Sendo assim, o que devemos fazer?

Primeiro: se lembre que você pode ter alguma característica, mas ela não anula as outras.

Segundo: desconfie dos rótulos. Dê oportunidade para ser/se mostrar diferente.

Terceiro: siga com o que te faz bem, sem que a opinião dos outros seja o ponto principal de preocupação.

E aí? Topa tirar esse rótulo e ter uma vida mais leve?

Beijo grande,

Psic. Daniela Sampaio

CRP: 03/6772